黒部生活 3日目

朝食
ブラックコーヒー／RITS✨

久しぶりにRITS食べました。
食べていいんだ？と少し躊躇したけど、
いつもはお菓子は食べないけど、、
素直に、美味しかったぁ〜〜😊
昼食
ピラフ／目玉焼き／ソーセージ／きんぴらごぼう／味噌汁／麦茶

部屋でパソコンに向かい、黙々とお仕事してたら、お嫁ちゃんがお昼持ってきてくれました‼️

結構なボリューム、、、
すべて食べていいのか？
残すべきか？
いやいや、、、
ご飯は残しちゃダメ！と母から学んでる私、、、

結局完食‼️ キャーーー💦

夕食
焼きそば／高野豆腐／おくら／おから

美由紀先生からのご指導は、

夜は炭水化物は控えましょー‼️

なんだけど、思いっきり炭水化物やーん😅

でも多分、明日から徐々に減っていくんだろうなぁ、食べるもの。😭
そんな事考えながら、食べる楽しみを忘れぬよう一口一口噛み締めて食べた夕食でした。

夜は友人の営むお店へ。
みんながお酒を楽しむ場所ですが、私は炭酸水で参戦‼️
えらかったぞー、じゃんこ‼️

これがじゃんこの生きる道〜最後のダイエット編〜

わたくし、千葉でデザイン会社を営んでいます「じゃんこ」と申します。 このたび、縁あって地元千葉を離れ、黒部（富山県）で 「仕事×ダイエット×諸活動」をこなしながら 『最後のダイエット』に挑戦することになりました。 いろいろなダイエットを繰り返してきたじゃんこですが、 今回は「結果を出す！」 来年3月に生まれ変わった私で仲間達と再会するために、、、 日々綴るダイエット日記！応援よろしくお願いします！

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