黒部生活 2日目
今日からホントにスタート‼️
友人宅にお邪魔してのダイエット生活‼️
気合い入れて取り組むぞ!
朝食
ブラックコーヒー/チョコレートクッキー×3
気合いを入れて朝7時からお仕事開始❗️
私のダイエットの指導者である美由紀先生がお部屋に朝食運んで来てくれました😊
自宅では朝食はご飯に目玉焼き、、な生活だった私の朝食が変わった瞬間です✨
昼食
ピラフ/豚肉の生姜焼き/キャベツの千切り
朝食が軽かっただけに運ばれてきた昼食を見てビックリ😳
え、、、こんなに食べていいのぉ〜???と、何も考えず完食‼️
夕食
特製うどん/卵/牛肉/えのき/長ネギ/クリームコロッケ
油物とご飯は控えるように言われてるけど、
ご飯は抜いてるからいいか😁
まだまだ、カロリー摂りすぎかもな。
明日から気をつけよう‼️
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